Lundi de pentecôte après un petit congé de fin de semaine en Belgique j'ai fait mon 19km à 5'54 seconde du km. C'est je crois, la vitesse qu'il me faudra adopté pour espérer finir mes 42km.
Sur ce parcourt j'avais oublié mon gel douche, dommage car avec l'averse que j'ai traverse cela aurait été des plus efficace.
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